你是否感到时间不够用，越来越焦虑？
 
你是否常常关注各种高效工作法？
 
你是否经常对事物只有“三分钟热度”？
 
你是否一直与拖延、分心做斗争？
 
如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。
 
作者: 【英】奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）
出版社: 贵州人民出版社
出品方: 未读·思想家 / 未读
原作名: Four Thousand Weeks：Time Management for Mortals
译者: 戴胜蓝
出版年: 2022-9-20
页数: 232
装帧: 平装
ISBN: 9787221172679