很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。
 
在这本书中，武志红老师会带你：
·深入理解自我发展的过程和难点；
·发现那些让你痛苦的问题的根源；
·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；
·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；
 
……
 
世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！
 
作者: 武志红
出版社: 新星出版社
出品方: 得到图书
出版年: 2022-3-3
页数: 296
装帧: 精装
ISBN: 9787513347518